饮用“阴阳水”要注意方法

阴阳水乃五分之四的凉水加上五分之一的沸水，凉水在底沸水在上，沸水与凉水在短时间内不会融合，待沸水与凉水融合后，此水被称为阴阳水。　　近日，一名爱美女子听信网上减肥传言，在家中1小时内喝下5斤“阴阳水”清肠排毒，没想到宿便没排出来，反倒又吐又拉住进医院。 36岁的张女士在武汉市汉口一家政府机关工作，端午节前一天下午，她在网上无意中看到连续喝3天“阴阳水”能清肠毒减肚子。张女士决定按照此方法用“隔夜凉开水2升+烧沸的热开水2升+盐半两”调制成8斤“阴阳水”。　　端午节一大早，她在1小时之内空腹喝下了5斤“阴阳水”。20多分钟后，她的肚子突然开始疼痛，每隔三五分钟就要跑一趟厕所，拉出来的全是水。很快胃也开始疼起来，呕吐不止。家人见状赶紧把她送进武汉市中心医院。医生接诊后，发现张女士已经出现了电解质紊乱和脱水，并有消化道出血，立即给她补液治疗。　　“所谓阴阳水其实是故弄玄虚，与温开水没什么区别。”该院消化内科主任吴杰说，大剂量的盐水进入肠道后确实会促进肠蠕动。然而，胃最多一次只能容下2—3斤水，多余的水会通过肠道迅速排出体外，短时间内失水过多，很容易造成电解质紊乱，甚至脱水。 武汉市武昌医院肾内科主任熊瑛坚决反对通过大量喝水来减肥的方法。她说，正常人一天所需的水量为2000毫升左右。肾脏在24小时只能排泄掉2000—2500毫升水，短时间内过量饮水，来不及排出的水积聚在体内，大量进入细胞，不仅会加剧肾脏的负担，还会导致低钠血症，就是人们俗称的“水中毒”。一旦脑细胞吸水太多，过度膨胀，还可能导致脑水肿，引发昏迷、脑疝甚至死亡。而在阴阳水中加盐半两，也会增加肾脏的排泄负担，成人每天盐的摄入量应在6克以下，“半两”相当于25克，严重超出人体每日所需的钠含量，对于有“三高”的胖人来说，危害更大。 喝阴阳水对身体危害大？　　很多人在日常生活中都会接触到阴阳水，例如我们很大一部分人喝的都是饮水机的水，当全自动电热开水器内水量不足时，它就会自动加水。此时，如果接开水的人没有注意或是急等饮用，电热开水器就会流出阴阳水。很多人觉得喝了这样的水对身体危害很大，但专家陈祖辉表示，如果是经过处理的干净的桶装水，对身体的影响是不大的。“如果是没经过处理的水，直接从水龙头出来的水和开水混合，这种阴阳水喝后对身体才有危害，没经过消毒处理的水不仅有大量细菌，还会造成人肠胃功能失调，甚至会引起霍乱。”陈祖辉表示，一般人们生活中喝的阴阳水不会危害人的身体。“但是一定要保证饮水机的干净，要经常清洗饮水机，尽量购买正规的、检验合格的桶装水。” 给孩子冲奶粉能否使用阴阳水？　　很多妈妈认为，宝宝的消化系统都还没有完全发育完善，对外部的细菌抵抗能力不够，都不会选择用“阴阳水”给小孩冲奶粉，认为这样会造成小孩腹泻，对肠胃不好。陈祖辉表示，用“阴阳水”给小孩子冲奶粉不会对小孩造成什么影响。“小孩子饿了，用太热的水或太凉的水给小孩冲奶粉都不好，小孩子饿的时候等不得，西医认为用开水和凉白开混合给小孩冲奶解燃眉之急，反倒是一种人性化的表现。西医中没有“阴阳水”这个概念，但中医对于这个概念却很有讲究。”