我国是一个烟草大国，烟民不计其数。其实大家都知道，抽烟并没有任何益处，很多人也尝试过去戒烟，但是往往都没有成功。这是因为没有找到有效的方式方法。下面小编将分享自己的经验，希望能够帮到大家。
工具/原料
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强大的意志力。
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一台可以上网的电脑。
方法/步骤
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首先我们要认清楚吸烟的危害，这第一就是浪费钱。对于赚钱轻松的人来说可能没什么，但是对于一般人来说，抽烟的开销也是不小的。主要是这是常年累月的支出。
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第二点我们需要知道抽烟对于身边人的危害是很大的，公共场合一般是不让吸烟，这是因为吸二手烟同样会对身体造成损害。
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需要一台可以上网的电脑是为了什么呢？我们可以搜索一下吸烟后导致的各种病症的图片，以及视频，多看看那些病变的器官吧，真的很触目惊心。
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抽烟对于小孩的危害会更大。如果你是一个善良的人，如果你周围有孩子，那么你就要为他们去着想，毕竟他们年纪很小，如果他们因为吸烟身体受到了伤害甚至失去生命，你会开心吗？
注意事项
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公共场所请不要吸烟。
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家里有小孩的不要吸烟。
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