红色的番茄让人精神抖擞,黄色的玉米、果仁能让人心情开朗,绿色的蔬菜能舒缓压力,白色的肉类能安定情绪……不同食材搭配出来的三文治,或色彩明艳,或口感清爽,给人以不同的感受。而不同的心情,也会让人选择不同的食材。随着心绪的起伏,自由的组合各种食材,让简单的三明治,成为DIY的心灵鸡汤。不用在不开心的时候只吃甜食让自己开怀,叠加的三文治早餐可以给你更快乐的好心情。用三文治做早餐,能将各类健康食材的新鲜营养、原汁原味发挥到极致,给闲适的心情,增加一点幻想,让更多美好快乐从早餐开始。
方法/步骤
1
准备嘉顿胡萝卜面包,虾仁、卷心菜、番茄、柠檬鱼子酱、乳酪。
2
取一片胡萝卜面包涂上融化的乳酪,铺上烫过的卷心菜。
3
再放入番茄块,加上虾仁。
4
最后放些柠檬鱼子酱,盖上另一片面包即可。
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