随着年龄的增长，生活压力的加大，头发变得越来越没有光泽，发梢开始分叉，脱发也越来越严重，要怎样挽救秀发的枯萎状态，我们一起来看看！
工具/原料
梳子/洗发水
平时做好打理保养
1
经常梳理头发，最好早晚梳头50-100下，可以疏通脉络，按摩头皮，刺激头部穴位，促进头发的生长。
2
梳头发用的梳子，最好选用檀木梳或者具有保健作用的牛角梳之类的健康材质做成的梳子，不要用塑料梳子。
3
晚上睡觉的时候将头发散开，用梳子梳顺了再睡，不要还是像白天一样绑紧了睡，这样会使头皮一直处于紧绷状态，得不到放松，容易导致脱发掉发。
洗发护理
1
洗头之前先用梳子把头发梳顺，然后用温水浸湿，打上洗发水后慢慢清洗头发，同时轻轻的按摩头皮，约5分钟后用水把泡沫清洗掉。如果头发较为干枯可以抹上一些护发素在发根和发梢，用毛巾包裹几分钟后冲洗干净，如果头发比较油则可以不用护发素。
2
洗发用的洗发水一要选用知名度高，口碑好的品牌，二要选择适合自己发质的。最好多试用几个品牌看哪一个适合自己。所以买洗发水的时候要买小包装的，如果用的好的话可以继续再用，如果不适合自己的头发，很快就可以换掉。买大包装，就会用很久，不用的话又比较浪费。
3
夏天里洗完头发后，先用毛巾擦至半干，然后让其自然后风干。冬天里可以用吹风机吹至7分干，不用完全吹干，因为吹风机吹出来的热风会迅速带走头发里的水分，如果吹的太干，会使头发里面的水分流失，时间长了头发容易变得干枯毛躁。
饮食调理
1
平常可以多吃些黑芝麻，葵花子，核桃仁等坚果类的食物，因为这类食物里富含有丰富的锌，长期食用可以使头发焕发自然光泽。
2
保持心情愉悦，释放压力。俗话说三千烦恼丝，如果你生活压抑，头发自然纠结，如果你保持轻松的心情，自然就是秀发飘飘了！
注意事项
未经作者允许，谢绝转载！
上一篇：你们是如何选购LED灯具的呢？
下一篇：如何洗头不伤头皮