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下雨天怎么跑步

下雨天也可以跑步,正常锻炼身体。
工具/原料
1

下雨

2

跑步

方法/步骤
1

在走廊跑步。现在的农村房子都是连在一起的,走廊变成了下雨天跑步的最佳场所。在走廊跑步可以带个防雨的帽子。

2

在体育馆跑步。体育馆下雨天也是正常经营的,所以下雨天可以花点钱去体育馆跑跑步,打发无聊的时光。

3

买个跑步机。跑步机是放在室内的,就是为了防止下雨天,非常方便,也为了方便锻炼,平时不用出去绕很多路跑步,减轻了负担,达成效果也是相当不错的。

注意事项
1

正常跑步

2

没有雨的地方跑步

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