食材明细 鸡块500克 藜麦100克 红薯1只 洋葱1个 胡萝卜1根 日式咖喱2块 盐适量 牛奶适量 教您日式藜麦咖喱鸡块怎么做，如何做日式藜麦咖喱鸡块才好吃 1、鸡腿切块，凉水下锅，焯水备用 2、红薯、胡萝卜切块，洋葱切丝备用 3、藜麦洗净，倒入牛奶浸泡2-3小时 4、锅中放油，下炸鸡块炒至变色 5、倒入洋葱、红薯、胡萝卜，再加入咖喱的适量热水 6、煮开后，到入牛奶和藜麦，小火煮至汤汁浓稠即可，喜欢特别稠的可以再焖上5分钟
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