得了鼻炎要怎么办？

在上学的时候我就犯有鼻炎，很是烦脑，怎么治也治不好，每次一到阴雨天气或是气温骤变时就会更加严重。步骤/方法：用凉水治疗鼻炎。首先在洗脸的时候别用热水，要用凉，用双手捧些水管放出来的凉水，捂在鼻子上，再把凉水吸进鼻子里，最后再擤出来，再一些盛水吸进去，再擤出来，连续多做几次，一定要每天坚持。用盐水洗鼻子治疗鼻炎。要配制一些淡盐水（每100毫升瓶里面要放食用盐两匙，用开水稀释），再用牙签卷上医用的棉球蘸上配制好的盐水清洗鼻孔，最后把棉球留在鼻孔里一会，这个时候要把头住上仰着或者是平身躺一会，并且用食指和拇指按住鼻子的两侧，用力吸气，尽量使棉球上蘸过的盐水全部流入鼻子里面，再流入咽喉里面。刚开始的时候会感到鼻里有一些辛辣难忍，但经过几次适应后，便可先用淡些的盐水洗慢慢加浓，从而使鼻子慢慢适应。针灸治疗鼻炎取穴：迎香、肺俞、大椎、大杼、肾俞、脾俞、印堂。手法：患者取侧卧位，局部皮肤常规消毒后，用28号毫针，进针1～1.5寸，施以较轻刺激，有酸胀或麻胀感为止，印堂用28号毫针，左手拇食二指将患者印堂穴皮肤捏起，右手持针对准穴位刺入约1寸，用提插，捻转补法，使针感外达鼻头，内及鼻腔，鼻部酸胀明显，均留针30min，施以艾灸，10次为1个疗程，间隔1周行下1个疗程，治疗3个疗程后观察疗效。