益生菌
无论导购说的如何天花乱坠，我们该看的还是要看的，不管能不能看明白，我们都要看，但第一步要看菌种，菌种来源不明，剩下的就不需要看了。按照国家规定，只有以下七种菌株可以用于儿童食品，而且每个菌株都标注了菌株号，这个很重要哦，菌株编号代表的是它们的出身哦！擦亮眼睛仔细看！
冻干粉我们都知道益生菌厌氧，怕热。所以很多厂商都会把益生菌做成冻干粉。一般以粉末的小包装为主，这种对水温要求很严格，不能高于40℃。当然，也有做成片剂的。但都要冷藏，所以你看到的常温的益生菌菌粉，很有可能是死的，一定擦亮眼睛哦！
油状这种对温度的要求不是特别严格，可以直接滴到嘴里。
不要以为看了菌株没问题，就没事儿了。辅料的成分也很重要。有毒有害的各种就不说了，我要说的是麸质，奶，至于其他的硬脂酸镁啊，淀粉啊，蔗糖啊，大家都清楚，就不说了。总所周知，麸质和奶会引起过敏，如果你家宝宝容易过敏，这种含有麸质或者奶的益生菌，还是离的远远的吧！
关于菌量的问题，暂无定论。我的建议，益生菌菌量至少是10的9次方吧，太少了，就被我们的胃液，肠液消灭掉了。你觉得所剩无几的益生菌能有多大的作用？
这个问题其实很难回答，因为每个人都是特别的个体，每个人体内的菌群都不一样，所以你要问我，哪个好？我只能说，你得自己去试，目前没有有效的方法测定你体内的菌群，你吃到哪个觉得效果好，就坚持吃一段时间。但我可以把每种菌的作用告诉你，方便你做出选择。下图可以作为参考：
大概所有的妈妈都特别关注这个问题。三岁前的宝宝，体内菌群不稳定，三岁后会逐渐稳定下来，所以，家里有条件，三岁以前还是经常吃吃，有益健康。那么三岁后，是不是就不用吃了，这个问题，我觉得，你自己去衡量的好。毕竟，只有你自己才是最了解宝宝的人哈。关键的问题来了，什么时候吃？用过抗生素要吃，为什么？因为抗生素，消灭敌人的同时，自己人也被灭掉了，这就是为什么有些宝宝吃了抗生素就会拉肚子。这个时候，为了我们的敌人不那么快速的崛起，作为自己人的益生菌，你觉得要不要补呢？
仅代表个人观点
至于益生菌中添加的各种益生元，自己找资料参考吧