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秋季新米做法

2019年秋季来临,新的稻米已经开始收割磨皮上市了,现在上市的大米都是经过抛光打磨的,因为这样可以使大米在外观上显得更加精致便于销售,但是营养成分远不及没有抛光的大米。刚上市的稻米我们该如何更好的去食用呢?
食材

稻米 500克

方法/步骤
1

刚上市的新米,由于抛光打磨已经很干净了,所以在洗米的过程中不要太过频繁,只要冲洗一次或两次即可,不要以为洗到水透明就是干净了,那样反而不好,会洗去更多的营养成分。

2

由于是新米,所以大米中的水分还是很充足的,在煮米的过程中,放入的水量要比正常的水量少一点(只是少一点,也不要少太多),也不需要提前浸泡大米。

3

同上,因为是新米,粘性比较大,在煮米的过程中,适量加入一点点食用盐,这样做出来的米饭,一个是晶莹剔透,粒粒分开,软糯,再就是也会为米饭增加一点味道。做出来的米饭也会更加香甜。

注意事项

洗米时一定不要认为米脏,而使劲搓洗多遍。

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