纸和笔做笔记
1.先从爱自己开始这不是自私。如果你没有能力去爱你自己，你也没有能力去爱其他人。女人在这个问题上常常碰到麻烦，因为她们花费了太多时间去爱别人。她会把自己圈在圆圈之外，并把全部爱给予她的男人/孩子和其他人。
2.爱他就要爱他的真实个性男人有许多可爱的特质，例如强壮，或性感，或阳光，或风趣，或富有。你要理解你爱他不是因为这些东西，你爱他仅仅是因为他的真我，别无其它。你的爱不是有条件的，它不基于任何特殊的要求。你爱他的真实自我。
3.让爱成为你女性特质的一部分为了给你所爱的男人留下美好的印象，你也不可以停止做真实的自己。你的爱应当是发自内心的，来自于你的心灵。这种爱必须要成为你的女性特质的一部分——不管你如何表达它——做真实的自己。
4.不要扮演他母亲的角色男人常常与他们的母亲维持着一种纽带关系，他们喜欢受到母亲的照顾。不要让自己变成他的母亲或试图超越她。他需要你去成为他的爱人。
5.了解他你是不是常常听到男人说“我的妻子不了解我”这句话？不要让他们陷入这种情况，理解他们。只有通过理解，爱才能成长和加深。你永远也不可能做到对他了如指掌，这一天永远也不会到来。你需要带着耐心和决心去爱他和了解他。这是爱一个人男人的关键。
6.回味你们的幸福这意味着回顾你们共同度过的时光，你们一起取得的成果，和任何你们在一起时的经历。你应当定期去做这件事。
7.给他留出空间女人常常想要得到关注，男人常常需要空间和时间。男人致力于保持专注和明确，为了保持专注他们有时会清空头脑，包括忽视你。接受这点。给予他一些时间去对一种状况作出回应，这是很重要的。
8.给予爱，同时也要接收爱爱在于给予的多于收到的，但如果你给予得太多，你就封锁了爱的通道。能够收到他给予你的爱是很重要的，否则爱情很快就会死去。可能这并不以你期望的方式出现，但看在他为你费心费力的份上接受它。
9.让他觉得自己很棒男人需要良好的自我感觉，但他们常常没有。他们可能正处于他们的最佳状态，但他们对此还不太确信。让他觉得他值得拥有这一切，让他意识到他现在这个样子很好。这样做时，真诚地欣赏他和他的品质是非常重要的。激励他去做更真实的自己。你必须要理解这点才能知道如何去爱一个男人。
10.每一天的生活都是崭新的这对于你和你的男人来说都是适用的。你的爱焕然一新会使你们的爱情保持鲜活，并能使你们的关系更亲密。