多语言展示
当前在线:992今日阅读:145今日分享:43

立秋后这汤多炖给孩子喝鲜香滋补孩子多喝身体好

鸡肉是比较常见的滋补食材之一了,鸡肉属于温补,基本上一年四季都可以吃,但到了秋天适合的多吃一些,对滋补身体也是很有帮助的。鸡肉的吃法也有很多,秋季进补最常见的做法就是煲鸡汤喝
食材
1

母鸡 半只

2

香菇 8个

3

生姜 几片

4

小葱 一根

5

枸杞 一把

6

食用盐 适量

方法/步骤
1

买鸡肉时让摊主将鸡杀好后剁成小块,回来处理下毛针,然后清洗干净,香菇剪去根部,清洗干净备用

2

炒锅中加入适量清水,加入鸡肉焯水(焯水一来可以去除鸡身上附着的一些浮沫,二来还可以使鸡汤在煮的过程,肉不容易散烂、保持皮跟肉的完整性)

3

将生姜切片、枸杞、小葱洗净

4

将焯好的鸡肉清洗干净

5

鸡肉倒入电压锅中,加入生姜片,香菇,加入适量清水,喜欢喝汤的话就多加点水,盖上盖子,按煲汤键,就静等美味的鸡汤啦

6

炖好后加入枸杞

7

加入食用盐和少许鸡精搅拌均匀,(盐煮时间长了会与鸡肉发生化学反应,鸡肉里的蛋白质被锁定,汤味淡,肉也炖不烂,盐和别的调味品一定要在鸡汤已炖好时放)

9

开始享受美味啦!

推荐信息