杀手一：日常灯光和生活习惯常见的有强光（浴霸、闪光灯、太阳光）、亮睡、电视（平板电脑、手机）、不变的睡姿、用眼卫生等会引发孩子的视力问题
杀手二：噪音我们都认为，噪音会对听力、心理会有影响，但万万没想到，噪音还会影响到视力，尤其是对尚处眼睛发育阶段的孩子伤害更甚。俗话说，七窍相通，耳朵与眼睛也存在着很微妙的关系，当声源作用于耳朵时，敏感使视觉神经也会随之躁动，导致视力减弱，直白说，噪音会降低眼睛对光亮的敏感度，影响孩子视觉的调节能力和眼的运动速度。
杀手三：甜食孩子大部分都喜欢甜食，冰激凌、巧克力、蛋糕、糖果，对孩子的诱惑力很大。我们最担心的是，甜食会导致龋齿，但是却不知，这也是导致孩子视力下降的元凶之一。过多食用含糖量大的食物，会导致体内微量元素铬的含量减少，缺少铬元素，眼底的组织弹性会降低，眼轴变长。另外，吃糖过多钙含量也会减少。缺钙会使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，眼球就比较容易被拉长，从而形成近视。
杀手四：过早学钢琴学琴时，孩子又要学谱看谱，还要注意指法、乐律。一边看着琴谱一边弹钢琴，一坐就至少一小时，琴谱的字小，离眼睛也近，还要时不时地低头看键盘，频繁切换，不断调整眼部睫状肌来对准焦距，很容易导致孩子视力疲劳。除此之外，长时间练字、画画，和练钢琴一样，也会导致孩子视疲劳。
杀手五：心理因素这里的心理因素指的是紧张和抑郁，孩子在不和谐的家庭环境中成长，不止会影响孩子的性格、自信心，还会对视力产生影响。夫妻不和，父母与子女关系紧张，父母虐待孩子等，都会引起儿童视力障碍，这主要多见于学龄前儿童，且常被忽视。
怎样预防和避免宝宝眼睛近视？1、看电视时，尽量将音量调整到最低；洗衣服时，将卫生间的门关闭；选择新家电时，除了美观实用，将噪音也作为评判之一；厨房不用时，房门关闭；家人见说话时，尽量语气缓和。2、让孩子的心灵窗户清澈明亮的秘诀，除了少碰甜食之外，补充富含维生素B1的食物，比如奶制品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等维生素B1含量都很丰富。叶黄素堪称“隐形太阳镜”，猕猴桃是叶黄素含量最高的水果，其次还有玉米、蛋黄的叶黄素含量也很高。3、五岁以下不学钢琴；将琴谱复印放大到亚光系纸张，浅黄色或者浅绿色均可；在钢琴上为孩子放一个无频闪烁的护眼灯；每练习45分钟就休息十几分钟，配合眼保健操或远眺、闭目；带孩子多做户外运动。4、不要以为孩子小，什么也不懂，他们是最会察言观色的外交家，父母在孩子面前要尽量克制自己定情绪，不要让孩子感觉到不安；多与孩子互动，关注孩子的心理健康，克服不良心态，让孩子保持积极良好的情绪。
宝宝要少看电子产品，少吃甜食
宝宝多些户外活动