如何教0到3岁宝宝玩球类游戏

追视红球适合月龄：出生—3个月目  的：训练宝宝视觉追踪能力。方  法：（1）出生时可以距离宝宝眼睛15厘米处做左右追视。（2）1-2个月时候可以做上下左右追视和环视。（3）3个月以后可以做由近及远的追视游戏。

手击吊球适合月龄：4个月目  的：眼手协调功能和手的精细动作训练。 方  法：婴儿仰卧，在头下枕一个小枕头。在婴儿眼前上方30cm处挂一个红气球，妈妈先扶着婴儿一侧手去触摸气球，然后让婴儿自己去摸球。开始时手伸出的方向可能有偏差，经过几次训练后，最后手能在眼睛的指导下触到吊在面前的气球。再把气球换成小红球或玩具，让婴儿伸手拍击。

对掌抓球适合月龄：5个月    目  的：拇指和其他四指相对抓握时才能握得稳，称为对掌握物，这是人和猿才具有的本领，是手功能的进步表现，因为只有对掌抓握才能使用工具。早些学会对掌抓物，对手的精细动作发育是非常重要的。    方  法：    (1)用如乒乓球，轻轻刺激婴儿的指尖，加强婴儿的触觉意识，促使他张开手掌去抓握物体。    (2)用乒乓球放在婴儿面前，示意婴儿用手对掌抓住。必要时慢慢可以帮助其对掌抓握。    注意点：采用的物体要适合婴儿的手指抓握，接触婴儿手指的部位要接近中指，便于婴儿抓据。

将球放入纸盒中适合月龄：7个月目  的：增强上肢和手的运动能力和眼手协调能力，培养模仿能力。方  法：妈妈和婴儿面对面坐着，中间放一只纸盒。妈妈先把一个小球丢进纸盒中，并说：“好，进一个球!”让婴儿模仿把球丢进纸盒中。然后你丢一个球，他丢一个球，边丢球边说“进一个球”，直至把一堆小球都丢完为止。开始时训练者可以手把手地教婴儿丢球，球和纸盒放在婴儿的身边，在婴儿熟练后可以逐渐把纸盒移远些，逐步增加丢球的难度。

盒中取物适合月龄：9个月目  的：训练手的抓握能力和认识、分析能力。方  法：(1)慢慢与婴儿面对面坐着，在桌子上放一个透明方盒。慢慢把乒乓球放进方盒中，摇动方盒引起他的注意，鼓励婴儿伸手进盒取出乒乓球。如果还不会时慢慢可以示范并扶住婴儿的手放进方盒中接触到乒乓球，促进婴儿抓取。(2)将存有玩具的方盒放到婴儿面前，慢慢对婴儿说：“把玩具拿出来”，同时用手指指着玩具，鼓励婴儿伸手进盒拿取玩具，或把方盒倒过来取到玩具。开始时可以给以帮助。

向墙推球适合月龄：10个月目  的：锻炼上肢运动功能和抓握能力，训练掌握用力方向、大小的能力。方  法：(1)妈妈与婴儿一前一后地面向墙壁坐着，婴儿在前妈妈在后。妈妈把皮球向墙面推球，使球反弹回来，让婴儿接住。让婴儿也把球向墙推。要求推球的方向要正，皮球能从正面弹回；推球的力度要大，使皮球能够弹回，力度小，皮球就不会弹回。鼓励婴儿反复练习，在训练中体会推球的方向和力度，直至能够把球推出，又弹回并拿到球。(2)妈妈与婴儿面对面坐着，相距1m远，妈妈把球推给婴儿，同时说：“球来啦，接住!”当婴儿拿到球后，妈妈又说：“把球推给我!”鼓励他把球推过来。经过多次练习后，婴儿逐步能够控制推球的方向和推球的力度，能把皮球推来推去。注意点：(1)向墙推球比两人面对面推球容易学会一些，所以可以先玩向墙推球，待掌握了推球的方向和力度后再玩两人对面推球。(2)可以用不同质量的球进行训练，如胶皮球、橡皮球、网球、小足球、塑胶实心球、木球等，让婴儿体会不同质量的球要用不同的力量去推，了解物体的质量概念。

与大人相互滚球适合月龄：11个月目  的：与大人一起玩球，在愉快的游戏中训练儿童行走、下蹲或爬行的运动功能，同时锻炼小儿的空间、方向、距离概念，训练眼手的协调能力。在相互滚球的活动中，还可以让孩子懂得与朋友合作做游戏的乐趣，培养他以后能与其他小朋友一同游戏的兴趣。方法：(1妈妈与小儿相距1m左右的距离，妈妈先把皮球滚向小儿，要他把球滚来，如果小儿把球推到旁边，要他把球拣回来。(2)让小儿拿着球，妈妈距小儿1m左右距离，对他说：  “把球给我!”鼓励小儿把球抛给训练者，或由地上滚给妈妈，如能做到应该给以称赞。注意点：(1)本项训练需要小儿能够独立行走或爬行、下蹲和站起的能力。(2)在训练中小儿往往不能把球准确地滚向训练者，或用力过小，球到不了训练者面前，但他已能与大人一起玩了，有了合作的意识，都是进步的表现。反复训练后，小儿就能玩得愈来愈好。

站立踢静止不动的球适合月龄：12个月目  的：站立踢球需要有良好的身体平衡能力和眼、脚的协调能力，站立稳定并能短时间的单脚站立，能摆动膝盖和足关节，对小儿来讲，这是一个高难度的大肌肉运动训练。方  法：(1)小儿背靠墙壁或扶着椅子，妈妈把大皮球放在小儿脚的前面，妈妈示范提起脚踢球，让小儿模仿踢球。如果他不会，妈妈可以摆动他的膝盖和足关节，把球踢出去。当小儿能扶手把球踢动时，妈妈拍手表扬。逐步训练小儿能不扶手把球踢动。(2)将4—5个易拉罐或空矿泉水瓶排在离小儿1m远的地上，让小儿将球踢向前方，使易拉罐或矿泉水瓶倒在地上，增加训练的兴趣。注意点：(1)开始训练前可以先训练小儿有节奏地踏脚和踢脚，不踢球。然后再让小儿靠墙或扶着椅子用脚踢大的东西如塑料筒、泡沫块等。待掌握了基本动作后再训练小儿踢皮球。(2)可以把踢球的动作分解成几个动作分别训练，如站立提脚、摆动膝盖、踢大的物体、踢皮球、踢倒矿泉水瓶子等。

踢滚动的球适合月龄：17个月目  的：训练儿童踢滚动着的球，并能有方向地踢球，可以促进儿童动作的协调性，锻炼身体的平衡能力，培养儿童对空间和距离的概念。方  法：(1)大人与小孩面对面站着，大人把球踢给儿童，让他模仿用脚踢球，能踢到球就要表扬。(2)让儿童练习踢球，大人把球滚给儿童，鼓励儿童把球踢给训练者。(3)大人站在儿童的左前方或右前方，边把球滚给他，边喊口令“把皮球踢过来”，鼓励儿童把球踢给大人，做对了给予表扬。

丢球进盒适合月龄：18个月目  的：训练儿童握物的能力和手指的控制能力，训练手指的握、放功能。方  法：妈妈先示范用拇指和食指拿住小球，然后把球拿到一个盒子或杯子口处，慢慢地放开手，把球投入盒子或杯子里。让儿童模仿着做，妈妈可以指着球说：  “把它拿起来”，等孩子把球拿到盒子或杯子口时，再说：“放开!”让球落进去。当儿童把第一个球投进去后，妈妈要表示赞扬，鼓励他继续拿球投进盒子里，要求能连续投进4—5个球。逐步减少动作示范，到只用语言指示进行训练。

过肩抛球，投球进筐适合月龄：19个月目  的：过肩抛球和投球进筐是儿童非常喜欢的一项活动，这项训练需要儿童的手能控制运动的方向，并把球投进筐中，需要眼手协调和精确的手部肌肉的控制能力以及平衡能力，这对儿童运动功能发育和视觉定位及空间定位能力有促进意义。方  法：(1)妈妈站在儿童对面，先把球用过肩抛的姿势抛给儿童，并说：“把球抛给你了!再把球抛给我!”要求儿童用一只手握球，有目标地过肩把球抛向妈妈。开始时抛球目标不会准确，反复训练后能够逐步地掌握抛球的目标。(2)在儿童面前2m处放一个纸筐，让儿童把球投进筐中。投进一个球，妈妈要高兴地表示鼓励、称赞。可以连续地给儿童4—5个球，让他投球进筐。(3)在儿童前面放3个纸筐，让儿童把球分别投入筐中。

踢球进门适合月龄：24个月目  的：训练儿童下肢肌肉运动能力和控制方向的能力，培养儿童的空间定向和距离概念。方  法：(1)妈妈和爸爸分别站在儿童的左前方、右前方，与儿童一起玩踢球游戏，妈妈喊口令“把皮球踢向爸爸”，“把球踢给我!”鼓励孩子把球踢到一定的方向，做对了，给予表扬。(2)在房屋中间放一把椅子，把椅子底下的空挡当作球门，妈妈和宝宝在椅子的两边踢球，看谁踢进球门的次数多。

有目标的抛球，接住反跳的球适合月龄：25个月目  的：训练儿童上臂、手腕的运动力和空间、距离的概念及判断能力。方  法：(1)妈妈与儿童相距1m距离，妈妈把球从地面上滚到儿童面前，儿童能够移动身体把滚过来的球接到手，然后把球抛出1m远，并能抛向妈妈身边。如果抛球的方向对，妈妈要给以称赞；如果方向不对，妈妈要告诉他抛球的方向，反复地进行训练。(2妈妈把球从地上反弹到儿童面前，鼓励他用双手接住球，然后再把球抛给妈妈。逐步地增加相互之间的距离，加大训练的难度。

投 篮适合月龄：32个月目  的：训练手部、手腕运动功能、眼手协调能力以及对方位、距离的判断能力。方  法：(1)妈妈站在小孩对面，将球抛给儿童，再让儿童把球抛给训练者，要求能够手举过头，过肩把球抛出，学会抛球的正确方法。(2)在地上画一条线(或脚印)作为站立位置的记号，在2m远处放一个大纸盒，给小孩一个皮球，要求儿童过肩将球抛出，并能够将皮球投入纸盒中。妈妈可先示范抛球动作，讲清动作要领，让儿童模仿。(3)在儿童前面2m处放4—5个小筐，妈妈把球一个一个地递给儿童，让他把球逐一投入筐中。