如何加强时间的紧迫感？

尽量冷静下来。首先自己的情绪应该尽量保持冷静，别太兴奋了。因为情绪太激动时，反而沉不下心，时间也会白白流失。所以说，不管是工作还是学习，都应该静下心来，再去实施，这样效果会更好。

利用好碎片时间。其实时间都是碎片化的，如果感觉时间不够用，可能是浪费了许多零碎的时间。那么要是能把零碎的时间利用起来，一定能有所收获。比方说，餐后的时间、晚上临睡前。

要休息就尽兴点。人总是要休息的，不能一直工作，不然精神受不了。但休息的时候，应该尽兴一些，不要玩着学着，这样效率非常不高。如果感觉疲倦了，就放下一切工作，放空大脑，让自己彻底放松。然后再投入到紧张的工作之中。

计划要详实可行。对于工作也好，学习也好，最好提前制定一套详实可行的计划，跟着计划去实施，效果会更好。因为如果没有计划，就好像没有谱，难免会出现各种慌乱，而跟着计划去做，就会有目的有方向。

不妨旅游一下。工作学习固然很累，但为了更好地投入到工作当中，不妨外出旅游一番，彻底放松一下。这样可以见到不同的人，遇到各种新鲜的事，也可以让自己慢下来，体验一下时间的流逝感，只有这样才能更加珍惜时间。

重审自己内心。有些时候，我们不能只顾着急匆匆地赶路，也应该慢下来回头看看，重审一下自己的内心。为什么时间不够用呢？自己又想要怎样的生活？静下心来，寻找内心的真正答案，或许更能清晰以后的路。