皮肤过敏怎么办

一：建议少用化妆品。现在很多化妆品都是不合格的，而且如果患者的皮肤本身就是比较易敏感系列的，如果长期使用化妆品，可能会导致皮肤变红和感觉到不舒服，化妆品里面的化学成分会让皮肤产生过敏的现象。

二：注意好自己的角质问题。人的皮肤角质是很重要的，所以要注意好自己的皮肤角质问题，平时要保持好自己的皮肤，可以多用清水来喷脸上皮肤，这样有锁水的好功效，而且对皮肤的保护也会到位。

三：注意自己的生活环境。会产生过敏跟患者平时的生活环境也有直接关系，所以要注意自己身边的环境，经常进行一些房间的消毒和通风，可以促进自己的呼吸顺畅。

四：避免外界的刺激。现在来说很多皮肤过敏的患者，都会明显的感觉到皮肤的异常，出现皮肤瘙痒和红肿是很常见的，所以要注意在外出或者旅游的时候，注意好皮肤要做好防晒功效，可以穿防晒衣或者是涂好防晒霜，避免皮肤受到刺激。

五、在“食”的方面，对于容易出现过敏的患者来说，在饮食上要多加注意，有的时候，海鲜等就会引起过敏的出现，大家应该让患者吃一些清淡并且营养物质比较丰富的食物，少吃一些油腻的食物，更不要让患者吃的太咸。

六、生理因素。若是一个人在生活之中总是处于压力、精神紧张和情绪低落之中的话，此时会出现的问题就是减弱皮肤的天然抵抗力，导致皮肤的自我修护机能随之减慢，比如出现的就是内分泌紊乱，自然容易出现的就是皮肤过敏。