圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用；还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用。
食材
1
猕猴桃 2个
2
圣女果 12个
3
果糖 适量
4
白砂糖 适量
方法/步骤
1
首先把圣女果使用温水泡1-2分钟。然后凉水冲洗净
2
将猕猴桃两头切一下。从中间切开使用勺子把猕猴桃肉挖出来
3
把猕猴桃放入搅拌机打成果汁 放点适量纯净水 果糖
4
将圣女果把根头去掉
5
放入搅拌机直接打碎
6
再把圣女果汁倒到另一个杯子
7
使用勺子反面，慢慢的把圣女果汁倒到猕猴桃汁上。
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