今天将适合秋冬季节吃的5种水果进行整理,供大家选择参考:
方法/步骤
1
NO.1:橙子橙子是秋冬季节的应季水果,其富含维生素C和类胡萝卜素,能够增强身体抵抗力,改善身体血液循环。
2
NO.2:苹果苹果富含维生素C,有很强的抗氧化性,能够增强身体免疫力,预防秋冬疾病细菌和病毒侵扰。
3
NO.3:释迦释迦是一种热量很高的水果,能够在秋冬季节给身体补充足够的能量,增强身体免疫力,预防疾病。
4
NO.4:山楂山楂中含有大量的钙元素,能够为身体补充钙质,而且还有不错的减肥瘦身功效。
5
NO.5:冬枣冬枣富含维生素C,具有净化血液的功效,能够清除血液中多余的血脂和胆固醇,降低动脉硬化风险。
上一篇:蛋白尿是怎么回事?
下一篇:英雄联盟中野上分攻略