薏米红豆水可以去湿气。薏米有大小之分，小的薏米仁效果最好。网上卖的大约8、9元500克，如果在超市就会贵些。红豆要买赤红豆，是长条形的。我一般用专用的煮茶煮粥的杯子煮。各放一个杯底就可以了。煮的时候加三粒红枣。祛湿补血效果很好。
方法/步骤
1
将薏米倒进杯子，满杯底即可。
2
将赤红豆倒进杯子，满杯底即可。
3
放三颗红枣
4
用清水冲洗
5
煮水的杯子煮半小时。或在火上煮半小时。
注意事项
1
可以多填几次水，多煮几次。
2
食材开了口就不必煮了，可以吃了。
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