如何高质量陪伴孩子

心灵陪伴作为父母，养育孩子，除了养育孩子的身体健康成长外，还要教育孩子的心灵健康成长。孩子的心灵成长，家长不能缺席，这也是家长高质量陪伴孩子最重要的一点。其他一下几点，都是建立在心灵陪伴的基础上。

要有培养孩子自理能力的意识高质量陪伴孩子中，要重视培养孩子的自理能力，这一前提是家长要有这样的意识，家长不要包揽孩子自己的事情，适当安排、指导孩子做一些力所能及的家务事。

良好习惯培养高质量陪伴孩子中，要善于在生活、学习细节方面培养孩子的良好习惯，如礼貌习惯、饮食习惯、卫生习惯、用物归原习惯等。

情绪管理高质量陪伴孩子中，情绪管理要纳入家教中。用有效的方法教会孩子情绪管理，对孩子、对整个家庭都是一项长长久久的幸福之事。如当孩子想要达到某种目的，家长不同意时就以哭闹的形式来表达时，就要学会引导孩子怎样沟通表达，怎样克制欲望、调节情绪等。在情绪管理培养、陪伴中，家长的榜样作用很重要。

意志力培养高质量陪伴孩子中，要记得培养、锻炼孩子的意志力。天下不缺聪明人，但成功的人，都是源于具备坚韧的意志力。生活中，遇到需要坚持的事，要陪伴、指导孩子克服困难，坚持到底，让孩子体验到经过努力而获得成就的喜悦感。

专注力培养高质量陪伴孩子中，要注意培养孩子的专注力。无论是读书、写作业还是做游戏、玩耍、做家务，都要陪伴在孩子身边，观察孩子，当孩子出现如刚做一件事，就不耐烦换另一件事这种情况时，就要想办法引导孩子多坚持一会，专心一会儿。

记忆力的训练高质量陪伴孩子中，不能不重视孩子记忆力的训练。记忆力是一切学习能力的基础。13岁之前是孩子记忆力的黄金阶段，在这期间重视对孩子记忆力的培养，让孩子背诵一些千古经典、名篇，不但训练了记忆力，更涵养了文化素养。