如何专注于在学习上

1.不要慌张！当你慌张时，就会出错，所以始终保持冷静。如果你成功安排好了复习，在考试来临时你就不必慌张。深吸口气，并告诉自己“我能做到的，”然后冷静下来。

2.减少使用电脑。尤其是网络。当你自己把事情写下时会学得更好。也要限制手机的使用，因为你每分钟就得回复短信，很让人分心。如果你知道自己会受到诱惑，那就关掉网络。关掉你的电脑，或让朋友帮你保管。基本上，当你应当学习的时候，确保你没有在网上消磨时间。

3.别听音乐，除非对你的学习有帮助。有些人需要音乐来帮助他们学习，但在学习时，不要让你的大脑注意到其他的事物上面去。一件别的分心事，即使是平缓的音乐，也需要你的大脑去处理在你尝试学习得内容以外的信息。

4.不要分神。我们都会发现自己时不时的会分神。 有时这是因为我们要学的东西挺无聊的；有时候是因为我们不需要去注意的信息很让人兴奋。不管是什么原因，等一等，直到你已经学会深入地挖掘和探索不同的内容。常常问自己:这个问题出现在我考试中的可能性有多大？如果你真的很专注，就能够按照可能性将信息列出，把大部分时间花在最有可能被考的内容上，而其他内容上花的时间则依次少一些。

5.不要灰心。为准备考试而学习会是令人怯步的，尤其是在刚开始。把内容分成块，不要在一开始就为能不能把事情做到完美而着急。记住，你是来这里学习的', 没必要考得很好。如果你对理解概念有问难，试着想想'全局' 。这应该能让细节更好理解。

为自己的学习和每门功课用的时间段设一个时间表(例如 数学 @ 6:30; 英语@ 7:30; 等等)。

有一间能专注的，没有干扰的学习房间。如果你有一间没有电视电脑和其他让人分心的东西的房间，你的思路就会完全专注在学习上，这会对你有帮助。