与初恋相遇后心情一直不好怎么办

丽莎：老师好，这几天一直想找你聊聊，又怕影响你，前一阵子我遇上了一个二十多年没见的老朋友，回来后一直心情不是很好，想和他联系，可又不敢和他联系，他是我的初恋，因为年轻，彼此不知道珍惜而分手杨永龙：很理解丽莎：现在他过得很好，而我有很多的不如意，我不想让他知道我的情况，可又常常想起他杨永龙：正因为不如意才常常想起他丽莎：应该是吧，可我没法和别人讲这事，更怕我老公知道我的想法杨永龙：我理解，所以有一种向他的倾诉欲和渴求理解的欲望丽莎：应该是吧，可我却担心他笑话我，或者是影响他的生活，我现在一直有些后悔去见他了，如果不见可能现在也不会有这样的心情杨永龙：其实初恋之所以它刻骨铭心，就源于它的未完成性丽莎：嗯，我也是这么想的，我知道我和他成为一家人也不一定就会幸福，可还是有些放不下，所以心里总是怪怪的杨永龙：不过话说回来，你要知道爱一个人就是让对方保持目前平静、稳定而快乐的生活丽莎：嗯，所以我得劝我自己不去打扰别人，我也不想影响自己的生活，可就是提不起精神来，做什么都觉得没精神杨永龙：其实你也是在远距离观察和感受着对方，如果真正拉近了距离，甚至把交往距离定位到了亲人的地步，你可能体验到的就会是另一种景象丽莎：嗯，我很明白我不应该再和他联系，只是我不知道怎么走出现在的心情，我不想让这种心情天天跟随着我，这让我很难受，二十多年来我们就见过一次，也没聊多少，我在想有什么样的办法让我尽快抛开这情绪，让自己恢复平静杨永龙：我们知道，在日常生活中如意之事十之一二，不如意之事十之八九。过去我们年幼无知，没有日常生活的种种羁绊，那时候的恋情就显得轻松如意，而当我们成长之后，我们进入了社会生活，一切的事情都需要我们来面对或处理，所以情感也就会诸多的纷繁纠缠在了一起，所以就觉得不如意起来了丽莎：我们三人原来就是同学，我老公现在生意做得不好，而他又似乎是春风得意，是不是我的心理出了什么问题，总在把他们做对比，让自己才这样不开心的，二十多年来，我的生活一直过得很清苦，可在周围的朋友眼里我一直是个了不起的女人，我也一直努力经营着这个家，可……唉，这次的不期而遇让我对自已有怀疑，觉得自己是不是很傻……杨永龙：我前面说了是源于未完成性，其实这是属于“契可尼效应”——契可尼通过试验发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种心理现象就像你在理科考试中要答30道题，其中29道题都完成得很好，就是有1道题把你难住了，没完成，未得出答案。下课铃响了，你交卷后走出考场，与同学们对答案，29道题都正确，而未完成的那1道题，同学告诉了你答案。从此以后，那未完成的1道题被你深刻而长久地记住了，而那29道题却被你抛到九霄云外。今后再考试时，若出现当初你未完成的那一题，你就再也不会做错，因为它被你牢牢地刻在脑海中了。丽莎：那我有什么法子能更好的记住我做对的一切？杨永龙：初恋的情人之所以令你刻骨铭心，正是源于初恋的未完成性，未获成功的初恋中的美好时辰和景象已经深深地印入了你的脑海，当你生活得不如意的时候初恋的情人出现，更引起了你刻骨铭心的追寻和回忆，自然就出现了追悔莫及的痛苦乃至纷扰。其实初恋情人在你目前的情况之下就犹如天上的月亮，怎么看怎么明亮、怎么看怎么可爱，其实如果我们上到了月球之上，其实月球的情况比地球之上是更糟糕的，你说呢？丽莎：呵呵，谢谢你，我也没觉得他是那么的优秀，只是有些后悔自己这么多来一直在原地，没有努力，而他一直在努力进取，所以比我及我老公似乎活得更有意义杨永龙：其实你的丈夫虽然和你过着清贫的生活，同时清贫的生活有把你造就成了优秀的女人，你说相对于他的妻子来说你生活的是不是比她更有意义呢？丽莎：呵呵，谢谢你杨永龙：呵呵，2000年的时候广州的一所大学让我去做教学研究，最终由于种种原因没有成行，有时候我也觉得后悔，但是相比于目前环境对我的造就，我觉得如果当时去了广州，我很可能就成了教学研究的机器，所以我很庆幸也很感谢目前的生活环境丽莎：我一直认为自己不会与人攀比，可我近来越来越发现自己处处和别人，看到别人比我强时就会很自然的感到不舒服，可又无力改变，是不是这才是我真正痛苦的原因杨永龙呵呵，从目前来看甘肃虽然物质生活落后，金昌这个城市污染严重，我自身的生活条件较差，可我一直在义务助人，这就是因为我一直在看自己的长处，一直在以自己的长处与别人的短处对比，所以我很知足很快乐丽莎：呵呵，向你学习杨永龙：其实我觉得你是属于里里外外一把手的佼佼者，这归功于谁呢？丽莎：呵呵，我可不是，我只是一个普通员工，在家是保姆杨永龙：如果你跟了一个优秀的男人，衣来伸手饭来张口，别人会怎么评价你呢？那个时候别人会说女人就是男人身上的一件衣服，你会怎样看呢？当我们走到了生命的尽头回首往事的时候，我们所看到的是为**人活了一辈子，你又会是什么样的心情呢？ 丽莎：我现在是很独立哟，独立得孩子基本上是我一人负担杨永龙：你说“二十多年来，我的生活一直过得很清苦，可在周围的朋友眼里我一直是个了不起的女人”，最起码你是在发现和创造着自己的生活和生命，尽管我们生活中充满了磕磕碰碰，但我们所收获的却是创造的快乐！你说呢？丽莎：我现在唯一值得骄傲的是我女儿，她很乖，对我老公，我是一种说不出的感情，我不忍伤害他杨永龙：在你这样优秀的母亲影响之下，有这样的女儿也是自然地。丽莎：可他确实没给我带来多大的幸福，十多年来孩子都是我一手带大的，他一年难回几次家，他一个人在外面生活好很苦，我能理解，可他又不愿意回来，我们就这么耗着，十几年了杨永龙：这个我非常理解，生意人嘛积累一点人脉不容易，一旦积累下了就不愿意轻易放开了丽莎：嗯，我对他只能是理解，但他实在帮不了我任何忙杨永龙：其实要我说来，幸福不仅仅是一种感觉，而且是在理性支配下的快乐生活，其实你现在在情感纷乱的情况之下和我聊天，说明你这个人非常理性，同时你自己也在积极的创造着属于自己的人生，要我说来你是一个非常幸福的人丽莎：谢谢你，我会尽快调整好自己的杨永龙：呵呵，多多出去与朋友们游玩或参加文体活动，把自己的业余生活安排的丰富多彩。初恋虽然给你留下很深的印象，但是初恋并不是最完美的，所以我们需要的不是过多的向往月亮，而是脚踏实地的过自己的现实生活丽莎：嗯，和你聊聊，心情好多了，再次感谢你！