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不适合买的蔬菜

蔬菜一直是家常菜必备,各种好处各种可以减肥,均衡营养什么的。但是蔬菜的选择却是一个应该注意的问题,了解多点小常识,买菜就不怕常买到吃坏身体的菜了。
方法/步骤
1

有裂心的萝卜遭受过严重的虫害导致萝卜裂心,也有可能是人为的非正常种植。

2

无根和“肥胖”的豆芽没有根的豆芽可能是施多了除草剂所致,而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有害物质;化肥发的豆芽都是又白又胖的,残留大量的氨,对人体有危害。

3

长有斑的红薯感染黑斑菌的红薯会长黑斑,吃后可能中毒,当然不一定长斑就是因为感染了黑斑菌。

4

长眼睛的茄子在茄子的萼片与果实连接的地方,有一白色略带淡绿色的带状环,菜农管它叫茄子的“眼睛”。眼睛越大,表示茄子越嫩,眼睛越小,表示茄子越老。嫩茄子手握有粘滞感,发硬的茄子是老茄子。

5

吃起来过于硬的西红柿越硬的西红柿植物激素往往使用越多,建议少买,买回来也别马上吃。搁两三天延续一下成熟期,它自然变软,这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外,外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。

6

略微发黄的银耳变质发黄的银耳多受黄杆菌污染,吃多可引起头晕、肚痛和腹泻等现象。

7

太浅的绿叶菜大棚内蔬菜远比光照直接作用下生长的好看诱人,且叶子颜色较浅,但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。故建议买绿叶菜挑深色。

8

会变大的黄瓜买回的黄瓜放一晚上,第二天变大了,多是使用过激素膨大剂。

9

变色的紫菜若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色,说明紫菜在干燥、包装前已被有毒物所污染,这种紫菜对人体有害,不建议食用。

10

闻起来有异味的蔬菜不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜,农药残留多,或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味,买之前可以先闻一闻;当然有异味也可能是虫害所致,有些虫会是蔬菜存在难闻的气味;无法辨别可以多在水里泡久点,或者少食用。

11

棕色心的甘蔗变质的甘蔗往往里面呈黑、棕褐色,吃起来会有酒精味。这是甘蔗受了串珠镰刀菌感染并产生了毒素所致。

12

发芽的马铃薯(土豆)长出嫩芽的土豆均已含毒素,不宜食用。特别是发现土豆外皮变绿,哪怕是很浅的绿色都不要食用了。土豆变绿是有毒生物碱存在的标志,如果食用会中毒。

13

表皮有任何异常斑点的山药表皮有任何异常斑点,就表示它已经感染病害,食用价值降低。

14

美了容的生姜生姜一旦被硫磺熏烤过,其外表微黄,显得非常白嫩,看上去很好看,而且皮已经脱落掉;工业用的硫磺含有铅、硫、砷等有害物质,在熏制过程中附着在生姜中,食用后会对人体呼吸道产生危害,严重的甚至会直接侵害肝脏、肾脏。例如左边的。

15

松散的表示包心不紧的卷心菜叶球坚实,但顶部隆起,表示球内开始挑薹,中心柱过高,食用风味会变差;应购买叶球要坚硬紧实的。

16

叶片宽大异常的韭菜栽培时有可能使用了生长刺激剂(人工合成的植物激素)。

注意事项

其实还有很多,毕竟蔬菜的种类真的很多。

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