红豆薏米粥能够祛湿,非常适合湿气较重的人食用,现在很多人都把薏米红豆粥作为晚餐,现在教大家薏米红豆粥的做法。
食材
1
红豆 适量
2
薏米 适量
3
水 适量
4
白砂糖 少量
5
枣 少量
方法/步骤
1
准备适量的红豆与薏米,按照比例为1:1混合,首先要洗净后放入温水中浸泡一晚上,那样会比较软,比较容易煮烂。
2
先把红豆放入锅中煮,一定要先煮红豆,因为煮红豆需要的时间长些,水煮开后有加入少量的凉水,再把水又烧开,又加少量凉水,如此反复几遍,那样做是为了让豆花容易煮开,容易熟,而且更加的美味。
3
红豆花煮开后,再放入薏米和枣,大火煮10—15分钟左右,再改用小火,使得薏米红豆能够粘稠在一起。
4
煮的同时要时而把盖揭开看,顺便加入少量的冷水,不能过多,不然会溢出来,继续小火煮至薏米开花。
5
薏米开花后汤的颜色会由浅变深,这时候就加入适量的白砂糖,喜欢吃甜的可以多加一点,根据个人口味而定,加完后均匀搅拌几下,这时就可以用勺子盛出食用了。
上一篇:红豆粥年糕善哉的家常做法
下一篇:怎样使用保温瓶做红豆粥