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葫芦瓜的做法——糖醋葫芦瓜

葫芦瓜营养丰富,含蛋白质及多种微量元素,同时,葫芦瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素,具有清热除火、生津止渴、抑癌抗瘤、增强机体免疫等功能。    葫芦瓜形似葫芦,非常可爱,表皮光滑,色泽青翠如玉,瓜肉洁白、气味清香,口感清甜。每当见到这么可爱的葫芦瓜总有吃一口的心动。心动不如行动,就来一盘美味爽口的糖醋葫芦瓜!
食材
1

葫芦瓜 500克

2

红尖椒 1个

3

白糖 5克

4

盐 适量

5

酯 15毫升

6

淀粉 半汤匙

7

鸡精 1克

8

食用油 20毫升

方法/步骤
1

准备食材:葫芦瓜、红尖椒。

2

将葫芦瓜洗净后切除上、下的蒂,然后顺着瓜的方向切成2厘米左右长的圆片,再将圆片改刀切成2厘米左右见方的丁。

3

红尖椒洗净去蒂,切成5毫米左右长的段。

4

调糖醋汁:用一小碗,放入白糖、盐、鸡精、淀粉,醋,加少许清水和匀,勾芡用。

5

锅中放入食用油,放入红尖椒炒香。

6

倒入葫芦瓜翻炒,炒半分钟左右,加入少许水(约100毫升左右),盖上锅盖,中火煮5分钟左右,煮软。

7

转小火,将调好的淀粉汁均匀倒入勾芡,快速翻动至收汁,关火。

注意事项

小的特别嫩的葫芦瓜可以不用去皮。

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