买个法棍,配个汤,修身健康餐
食材
1
西红柿 2个
2
红萝卜 2根
3
芹菜 30克
4
洋葱 半个
5
土豆 3个150克左
6
玉米 1根
方法/步骤
1
洗干净,切小块。
2
全部放进破壁机,有腰果仁,可以加进去几颗,再加入1000ml清鸡汤。
3
没有清鸡汤,用纯净水加1粒鸡汤块。
4
按浓汤键,煮15分钟。
5
15分钟后,关了浓汤键。再按转速3档,搅拌2分钟,完成。
6
加盐、黑胡椒粉(个人喜好添加)调味。
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