水果营养丰富，尤其是苹果的好处多多，下面我就自己知道的吃苹果的好处和需要注意的分享给大家。
工具/原料
苹果
方法/步骤
1
苹果里含有对小孩记忆有帮助的营养成分，多吃苹果还能使宝宝聪明，记忆好，健康。
2
苹果里有纤维素和有机酸，能使大便变软，能促进肠胃蠕动，帮助消化。
3
苹果还能帮助有一点点拉肚子的宝宝止泻，只要不是很严重的拉肚子，吃点苹果都能好起来。
4
苹果能预防人得胆结石，含有对胆有好处的营养成分，还清甜可口。非常好吃。
5
新鲜苹果不是很光滑。给宝宝选择这样的苹果吃比较好。尽量不要买太光滑的苹果。
6
反季节买的苹果一定要削了皮再给宝宝吃。因为这时的苹果为了保鲜都会打果腊，吃了对身体不好。