冬日里多吃藕对身体好处多,我为大家介绍一种好吃又简单的做法,那就是香煎藕饼。香酥美味,大人小孩都爱吃。
食材
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莲藕 2节
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猪肉 250克
3
面粉 150克
4
玉米淀粉 150克
5
鸡蛋 3个
6
香葱 少量
7
姜末 少量
8
食盐 少量
9
生抽 少量
10
酱油 少量
11
水 适量
12
食用油 适量
方法/步骤
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1.将面粉、玉米淀粉掺和在一起,加水搅拌均匀,加入2个鸡蛋,再继续沿一个方向搅拌,加入适量盐,搅拌至筷子抬起可拉丝即可。放着备用。
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2.将七瘦三肥的猪肉切细,剁成肉泥,盛入碗中。加入适量香葱和姜末,搅拌均匀,再加入一个鸡蛋清,少量生抽、酱油,少量食盐,继续搅拌上劲。(若猪肉瘦的比较多,可在肉泥中加适量食用油。)
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3.将莲藕洗净,去皮,切成5mm左右的片,若藕片淀粉太多可在盐水中稍微泡一会儿,再沥干水分。
4
4.拿起一块藕片,在上面放适量拌好的肉泥,再放上一块藕片,轻轻压合即可。以此将藕片包肉泥完成,摆在盘子里备用。
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5.开火,上平底锅,预热,倒入适量油,将藕片在面糊里来回走一趟,放入油锅中,用小火煎炸,根据锅的大小,一次可多放几个,炸至两面金黄即可。
注意事项
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1.刚出锅时不宜吃太多,以防口腔长疮。
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2.若一次炸太多没有吃完,下次食用前重回油锅炸热即可,一样香酥可口。
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