SM虐恋症该如何治疗

杨老师,我发现我早就有SM虐恋症,应该如何治疗啊?——WW女士/先生:您好!关于您所提出的问题,我认为有必要了解什么是SM虐恋症:SM的全称是sadomasochism(虐恋),统指与施虐、受虐相关的意识与行为。专家将其定义为:虐恋是一种将快感与痛感联系在一起的性活动,或者说是一种通过痛感获得快感的性活动。所谓痛感有两个内涵,其一是肉体痛苦(如鞭打导致的快感);其二是精神的痛苦(如统治与服从关系中的羞辱所导致的痛苦感觉)。由于我不知道您是S——在性交前或同时向性对象施加肉体上或精神上的痛苦,以获得性快感和引起性冲动(施虐)——还是M——在性交前或同时要求性对象对自己施加肉体上或精神上的痛苦,以获得性快感和引起性冲动(受虐),所以我把S和M分开来说。如果您在性生活中喜欢您的性伴侣施加虐待,而您的性伴侣对您的施虐反感,这种情况容易造成性生活得不协调、不和谐,进而引起双方情感的裂痕甚至破裂,针对这种情况则非常有必要进行调节和调整;如果您是一个S,而您的性伴侣是一个M以及您的性伴侣是一个正常行为者而您是一个M,针对这种情况我认为它是个人的一种自愿的选择和对快乐的追求方式方法,只要在保证双方身体不受过重的伤害前提之下的轻度打骂、掐、咬等行为,则是不需要进行调节的。针对您在性生活中喜欢您的性伴侣施加虐待,而您的性伴侣对您的施虐反感的情况,首先要追寻自己施虐产生的原因,追寻可以用自我书写的方式,比如小时候性格内向经常被他人欺负的情景;父母中的一方以暴力对付另一方;童年期某一异性曾经被我施虐,我所获得了极大的快感;……。这样就可以找到自己在性心理发育过程中出现心理偏好的根源,针对这一根源您可以用以下的内心语言不断暗示自己:“这是年少无知时形成的心理,现在我已经是成年人,有足够条件满足自己正常的性需求,不需要再重复这样的行为的,这只是过去‘无奈的选择’而已。我没有理由让‘少年的我’支配‘现在的我’的,更没有理由让‘少年的我’给‘现在的我’带来心理上的煎熬、伤害”。通过这种心理暗示来慢慢淡化施虐的兴趣,让性心理重新回到正常轨道。同时,每当有施虐的冲动时,给自己一个惩罚,这种惩罚可以是各式各样的。如,手腕上戴上橡皮圈,当脑海中浮出这种念头时拉紧橡皮圈后放开,以这样的疼痛作为对自己的惩罚;或者,有此念头时让您的性伴侣播放一些让自己厌恶或者害怕的音乐或让性伴侣制造一些让您感到非常不舒服的甚至厌恶的事情发生并不断责备您等等。当“施虐”的想法和“惩罚”的疼痛、不适联系到一起并形成条件反射时,您“施虐”的冲动会慢慢减少、消失。其次,“施虐”的最基本原因是性需求宣泄的方式方法错误。当出现“施虐”冲动时,寻找一种新的替代方式,以不让自己痛苦,不伤害别人,不违反法律的方式进行,心安理得地享受性宣泄带来的感官感受。最后,当您有了“施虐”的念头时,您可以让您的性伴侣采用对您施虐的方式方法,达到让您难以忍受的地步。这种方式方法可能会很痛苦,但要努力坚持住,随着练习次数的增加,您施虐的冲动也就会逐渐消退。以上仅是本人的一些分析及其建议,相信对您的症状缓解或消除肯定有所助益,您的朋友杨永龙祝您的朋友早日走出困境,健康而幸福地享受和谐融洽的性生活所带给您的快乐!