产后妈妈四季应如何护理

夏季　　在夏季，产后新妈妈的衣着应该保持凉爽，方便排汗，新妈妈的衣着、被褥皆不宜过厚，最好穿着棉质品才能方便吸汗去湿。若汗湿衣衫，应及时更换。　　冬季　　产后新妈妈在冬季应注意保暖，最好穿棉衣或羽绒服，脚穿厚棉线袜或羊绒袜。后背和腹部尤其要保暖。　　产后护理专家表示，产后妈妈的免疫力通常会在2~3周内恢复，但是仍建议新妈妈在冬季应少出入公共场所，避免直接吹风，进入室内脱下外衣时也应注意保暖，一感到冷就应立即添加衣物。　　此外，产后新妈妈冬季的保暖工作不应只顾局部，不还要兼顾整体。长辈们时常说，脖子或肚子不受凉就不会感冒，但实际上新妈妈的保暖工作应兼顾全身，否则照样会感冒。不仅仅是秋冬季节，即使是夏天，新妈妈也应该随身携带一件薄外套，还要穿上袜子，以适应室内外温差大的情况。　　春秋季节　　新妈妈在春秋季节衣着被褥应比平常稍厚，以无热感为好，穿薄棉线袜。　　束腹带　　新妈妈可以选择合适的束腹带来收紧腹部，以防腹壁下垂，但不可过紧，以免影响腹腔脏器的生理功能。　　鞋子　　新妈妈应选择舒适透气的布鞋或软底鞋，不要穿高跟鞋，因为穿高跟鞋会使身体重心改变，引起腰酸腿疼。即使在家里或夏天也不要赤脚，应穿棉线袜或毛袜，防止脚底痛。