产后丰胸食谱怎么做

越来越多的女性开始关注胸部的美丽，性感的胸部曲线和坚挺饱满的乳房是每个女人都渴望拥有的。食物可以调理丰胸，那么，产后丰胸食谱怎么做？下面介绍几款在另类的丰胸食谱，想丰胸的mm不妨试试吧。珍珠鹌鹑蛋鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、B族维生素和维生素A、E等营养物质，能够刺激雌性激素分泌，促进乳腺发育。蛋黄中所含的胆固醇对胸部发育相当有利，但也不要过食造成胆固醇超标哦。材料：南瓜、青椒、鹌鹑蛋、盐、白糖、姜片、高汤、水淀粉。做法： 1.南瓜洗净后去皮，去瓤及子，瓜肉切成滚刀块;青椒洗净后切菱形片;鹌鹑蛋煮熟后去壳备用。2.炒锅倒入适量油，烧至五成热时下入姜片略炸，随后倒入南瓜块，翻炒一会然后倒入高汤。3.略煮一会，待南瓜变软后放入鹌鹑蛋，青椒片，严，白糖，翻炒均匀后再煮一会待汤汁收浓后就可以出锅了。海参木耳小豆腐海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，除了能为乳房发育提供充足的蛋白质，还能够促进雌性激素分泌，让乳腺活动更活跃。重要的是，海参热量不高，多吃也不用害怕发胖呢。材料：海参，木耳，葱，姜 ，油，豆腐，芦笋、胡萝卜、生菜、盐、鸡精、水淀粉。做法：1.海参洗净切丁，木耳泡发切碎，胡萝卜切丁、芦笋去皮切丁、葱姜切末。2.开水下海参粒焯熟捞出(千万别沾油)再焯熟芦笋丁捞出。3.锅热油少许，煸香葱姜，放入胡萝卜丁、放少许汤放入海参和木耳，倒入做豆腐丁，加盐，鸡精放入芦笋丁勾薄欠出锅。4.卷心生菜去跟洗净，取4片成碗状摆在其中，将炒好的菜倒在生菜碗中即可。鸡汁腊鱼准备材料：、青鱼150克、红椒半个、食盐少许、蚕豆辣酱、葱、姜、蒜、鸡汤20克制作方法：1、青鱼洗净沥干，切成片状，加入少许盐抹匀并腌制约20分钟；将蚕豆辣酱和葱姜蒜拌在一起，制成酱汁，然后加入10克左右原汁鸡汤调和一下。2、把制作好的酱料加入腌制好的鱼片中，用筷子把鱼片和酱料拌匀，使每块鱼片都能蘸上酱料，切几块红椒片放在面上点缀一下。3、水开后放入蒸锅蒸上20分钟即可。