汤水容易消化,汤煲得好,味道鲜美,营养丰富,孩子爱喝。那平常妈妈煲哪些汤给宝宝喝好呢?
方法/步骤
1
骨头黄豆萝卜汤。清凉、补钙,有营养。黄豆最好是从青豆荚里刚剥出来的,味道更鲜美,营养更丰富。
2
鸡块蘑菇红枣汤,鲜甜美味,孩子爱喝,补血气,营养丰富。
3
鲫鱼豆腐汤。容易做,鲫鱼切好后先用醋和酱油腌20分钟,煮时在油锅里放点姜丝炸一下,去腥味,然后放水煮开,放豆腐,再煮一下,放油盐,起锅。美味,孩子爱喝,营养丰富。
4
骨头红萝卜玉米汤,味甜美,补钙,富含维生素和矿物质元素。
5
骨头绿豆海带汤,补钙,清热解毒,营养丰富。
6
泥鳅豆腐汤。先把泥鳅在油锅里煎一下,放水煮滚一会就可以,放盐,起锅。味鲜美。宝宝爱喝。去虚汗。
注意事项
1
煲汤要够火候
2
汤和肉一起吃最好
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