有的宝宝是比较喜欢喝汤的,其实它里面也有挺多营养的,下面咱们就来做一个特别有营养的这个山药排骨汤吧!
食材
1
排骨 1
2
山药 1
方法/步骤
1
首先咱们准备好山药,山药最好是用铁棍山药比较有营养,去皮之后切成块状。
2
将准备好的排骨剁成块,加水焯一下。
4
在加入我们准备好的,这个山药,加葱姜。
5
在加了料酒,加点醋,据说可以让这个骨头里面的钙容易出来,然后盖盖熬50分钟。
6
五十分钟之后打开盖子,加入红枣,枸杞,加盐调味,再炖十分钟就可以喝了。
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