腹部脂肪到底应该怎么减？体重下了不少，小肚腩依旧还在... 身体哪儿都不胖，单单肚子上脂肪不少.... 说好的体重无所谓，但说好的马甲线呢？
工具/原料
1
瑜伽垫
2
手机
方法/步骤
1
这里有九个减小肚子的动作，看图！每个动作最好做30次哦！
2
什么？看图不懂？没关系，拿出你的手机，下载一个运动软件吧！可以视频跟着做哦！推荐的软件有Keep，薄荷健康！
3
坚持坚持坚持！七分吃三分练！还要少吃点淀粉，比如米饭、粉、包子等。
注意事项
不坚持那将会前功尽弃！
上一篇：如何处理缩水的羊绒毛衣
下一篇：瘦肚子的教程