蚵仔煎(闽南语读做ô-ā-jiān,普通话译作“海蛎煎”),起源于福建泉州,是闽南,台湾,潮汕等地区经典的传统小吃之一
食材
1
海蛎子 200g
2
鸡蛋 2个
3
红薯粉 100g
4
菠菜 50g
5
番茄酱 30g
6
白糖 20g
7
葱 适量
8
油 适量
9
味增(面豉酱) 20g
方法/步骤
1
提前将原料准备好,海蛎用清水清洗干净,注意不要用流水冲洗,因为海蛎很脆弱,而且营养也容易流失;
2
将番茄酱、味增、白糖加适量水混合均匀,也可以根据自己的口味适量增添各种调料,也可以加点辣椒酱,我没有增加是想保持海蛎的原味,喜爱的小伙伴们可以自行添加
3
将红薯粉倒入适量水调匀,将调好的酱汁用小火熬煮,待酱汁慢慢变得浓稠时,放少量兑好的红薯淀粉水下锅勾芡,酱汁即成;
4
锅内倒入油(猪油更香),烧至6成熟,下入准备好的海蛎,同时将调匀的红薯粉水倒入锅内;
5
中火慢煎至7分熟(卷边)时,待红薯淀粉完全成透明状时,打入一个鸡蛋,用筷子将蛋黄挑碎均匀铺在海蛎上;
6
待蛋液将要完全凝固时,撒入葱花和青菜碎;
7
出锅,浇上刚刚做好的酱汁就大功告成了!
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