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如何做龙骨玉米汤?

龙骨玉米汤,又营养又美味,做法还不复杂。很适合想减肥却又不想失丰满的MM们。当然其实大家都可以,很健康的一道汤。现在分享一下如何做龙骨玉米汤。
食材
1

龙骨 1份

2

玉米 1条

3

盐 少量

4

蔬之鲜 少量

方法/步骤
1

龙骨玉米汤一定要是龙骨,龙骨不是排骨,也不是大骨。是猪的脊骨,肉瘦,脂肪少。洗净。

2

选一条新鲜饱满的玉米,剥皮,去除多余的,洗净,切小段

3

把切好的玉米段和龙骨放到一个用于蒸汤的容器里,加水,水根据食材的分量和人数而定。一般盖过食材即可。

4

把容器盖好,然后放到压力锅里面,压力锅里面放水。

5

盖好压力锅盖,开大火,等待15分钟,调成小火,再等待2-3分钟,关火。等待4分钟左右,会闻到龙骨和玉米的香气。

6

不要急于开盖,要等待自然放气,听到咚的一声之后,可以打开压力锅的盖子了。然后打开乘汤的容器的盖子,加入少量盐和蔬之鲜。然后就可以开始享用营养又美味的龙骨玉米汤了。

7

把汤,玉米和肉用碗分开乘着吃,效果最佳。

注意事项

一定要让压力锅自然放气,不然容器里的汤全部都会爆出来,就没汤喝了

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