我们必须面对这样一个事实：每个人都会将球打入沙坑，迟早要走出这一困境。幸运的是，我们有简单的、可靠的技巧以使自己能够从沙坑中“爆”出来。而且，打好沙坑球并不仅仅只是技巧，合适的器具也十分重要。下面就是用好沙杆的几个要点：
方法/步骤
1
改变挥杆速度来改变距离。坚持练习，直到你能够控制自己的挥杆速度来测定距离。
2
在球后击球时，以一个较大的入沙角度以打出短距球，而较小的角度以将球打得更远。更大的杆面入沙角度能让杆头插入球底并将球“托”起来。
3
杆头应该在球后面2-3英寸地方入沙，太少的沙会让球转动得更加厉害，而这是很冒险的。练习的时候在球后面画一条线，并击在那个点上。
4
轻轻将双脚按入沙中，以保证身体稳定。
5
运用开放式站姿(左脚后撤)以限制后挥杆幅度和加重挥杆。
6
张开杆面，配合开放式站姿。如果你想打出一个更高、落地更柔和的球，那就将杆面张开多一点。
7
在通过击球点的时候保持手腕固定，在此之前不要放松双手。
8
做一个充分的、“U”型的挥杆。
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