菠菜汤既好喝又营养。还可以补铁,小编建议家庭一周吃一到两次就可以了。
食材
1
菠菜 300克
2
鸡蛋 两个
3
盐 少许
4
香料 少许
5
鸡精 少许
6
淀粉 少许
7
虾仁 少许
8
食用油 少许
方法/步骤
1
准备新鲜的菠菜,洗净切段,用开水汆一下菠菜捞出备用。
2
锅中加油,油温七成热时,加葱炒匀。
3
锅中加水,加盐,加鸡精,加香料粉。
4
把备好的菠菜倒入锅中,把鸡蛋调好倒入锅中。
5
在汤中加虾仁,淀粉勾芡,倒入锅中。
6
加少许食用油起锅就可以啦。
菠菜 300克
鸡蛋 两个
盐 少许
香料 少许
鸡精 少许
淀粉 少许
虾仁 少许
食用油 少许
准备新鲜的菠菜,洗净切段,用开水汆一下菠菜捞出备用。
锅中加油,油温七成热时,加葱炒匀。
锅中加水,加盐,加鸡精,加香料粉。
把备好的菠菜倒入锅中,把鸡蛋调好倒入锅中。
在汤中加虾仁,淀粉勾芡,倒入锅中。
加少许食用油起锅就可以啦。