番茄鸡肉酱意大利面怎么做

番茄鸡肉意大利面的材料：大蒜切末、洋葱切丁、鸡肉切末备用

番茄鸡肉意大利面的做法： 1、大蒜切末、洋葱切丁、鸡肉切末备用；（我比较懒，就把鸡肉切丁了，不过还是切成末更好些） 2、锅中放入橄榄油，放入大蒜炒香后，再加入洋葱丁炒软，再放入鸡肉末炒散炒熟；（我又加了香菇和胡萝卜丁一起炒） 3、放入番茄酱，再加入水，以中火煮开后，转小火煮至浓稠； 4、另煮一锅水，加一小匙盐，水沸后，放入意大利面，煮十分钟左右； 5、捞出煮好的意大利面，放入酱汁锅中，再加入奶酪粉，以小火拌煮一两分钟，装盘即可。

橄榄营养分析： 1. 橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助； 2. 新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。