有荤有素,好吃又营养
食材
1
五花肉 适量
2
土豆 一个
3
豆角 适量
4
宽粉 适量
5
花椒 适量
6
大料 一个
7
姜 三片
8
葱 半根
9
料酒 一勺
10
生抽 两勺
11
老抽 半勺
12
耗油 两勺
13
盐 两勺依个人口味
方法/步骤
1
宽粉提前用热水泡一到两个小时,因为我选择的比较宽的粉,不太好煮,细的就不用了,提前清洗干净就可以了。
2
豆角摘干净,清洗干净,备用。
3
土豆洗净,切块。
4
五花肉洗净切块,最好不要太厚,我切得有些厚了,煎不透会有点腻。
5
开中火,把五花肉直接放入锅中,不需要放油,待锅热了,肉发出滋滋响的时候转小火,中间把肉翻面煎出油,放入花椒,大料和姜片。
6
煎至两面金黄并且肥肉部分不太油,放入葱段翻炒。
7
加入料酒、生抽、老抽、耗油、盐翻炒至上色。
8
加水至与菜齐平,放入宽粉,水的多少根据粉的多少来放,因为宽粉比较吸水,所以我放的稍多点,大火,等水开转小火盖上锅盖,接下来就把一切交给时间~
9
如果感觉已经熟烂了,锅里的水还是很多,开盖大火耗汤,注意最后水不算太多转中火继续耗汤,因为有粉不要糊底,最后不要留太多汤,煮到粘稠那样会比较好吃。
注意事项
煮的过程中要不断用铲子翻动,一面粉条糊锅
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