在竞技运动中，除了技术因素之外，心理因素也是至关重要的环节，稳定的心理素质、合理的自信才能让运动员在比赛时发挥出自己的正常水平，乃至超常发挥自身的水平。许多人会认为，在平时的训练中，球员只要练好自身的技术动作和战术动作就可以了，心理素质是靠队员先天的条件决定的，这种想法是错误的，其实心理素质也是可以在训练当中加以提高的，笔者在下文中向朋友们介绍一下在平时训练中增强自信心的方法，希望对爱好足球?的朋友们有所帮助。
步骤/方法
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2、观察对手法 这种方法主要是用在有明确对手的时候，在知道比赛对手的时候，一定要观察对手的训练或者是比赛，从中找出对手的弱点，然后仔细观察并想自己的队员进行介绍和说明，使自己的对友也了解对手的缺点，这样不仅可以增强自身的信心而且还可以找到刻敌制胜的办法，是比赛前的必行之举。
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3、绝对优势练习法 在有重要的比赛之前，同队的队员一定要在一起打一些热身性质的比赛，从而增强队伍的默契程度，但是，在选择热身对手的时候是有一定学问的，靠近正式比赛的最后几场热身赛的对手一定是年龄层次或者是水平比自己低1-2个层次的对手，这样不仅能保证自己的队伍可以正常发挥出水平，而且能够提高队伍的信心。
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4、回想成功法 在训练结束后或者是比赛开始前的时间，球员要回想自己在训练或者是比赛时候的成功动作，并且回想当时的情形，总结成功的经验，特别是那些在困难时突破自我的成功案例。