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滋补养生汤(家庭版)

众所周知,鸡肉是比较常见的滋补食材之一了,鸡肉属于温补,基本上一年四季都可以吃,但到了秋天适合的多吃一些,对滋补身体也是很有帮助的。
食材
1

母鸡 半只

2

香菇 8个

3

生姜 适量

4

葱 1根

5

枸杞 适量

6

食用盐 适量

方法/步骤
1

将买来的鸡肉切成小块,然后清洗干净,香菇剪去根部,清洗干净备用

2

炒锅中加入适量清水,加入鸡肉焯水(焯水可以使鸡汤在煮的过程,肉不容易散烂、保持皮跟肉的完整性)

3

将准备好的生姜切片、枸杞、小葱洗净

4

将焯好的鸡肉清洗干净

5

然后把鸡肉倒入电压锅中,加入生姜片,香菇,加入适量清水(喜欢喝汤的话就多加点水),盖上盖子,按煲汤键,就静等美味的鸡汤啦

6

看着炖好后加入枸杞

7

加入食用盐和少许鸡精搅拌均匀,(盐煮时间长了会与鸡肉发生化学反应,鸡肉里的蛋白质被锁定,汤味淡,肉也炖不烂,盐和别的调味品一定要在鸡汤已炖好时放)

8

最后撒上葱花,味道非常鲜美,油而不腻,大家赶快来尝试一下啊

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