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春季润肺茶有哪些?

润肺茶是很多人平时都常喝的一种饮品,能帮我们改善身体内的一些不良状况。“春宜饮花”,春季百花盛开,既是看花的季节,也是喝花茶的季节。那么喝什么茶对肺有好处呢?下面介绍一些润肺止咳养生茶!
方法/步骤
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萝卜茶:做法:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用功效:具有清肺热,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎,有理气开胃,止咳化痰之功效,适用于咳嗽痰多,纳食不香等,对肺热咳嗽痰多者服之较宜

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桂花茶:做法:选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用功效:具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型,桂花能够养生润肺,对皮肤有美白滋润的功效

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罗汉果茶:做法:取罗汉果5~8克,去壳掰碎,用沸水泡后放凉饮用功效:罗汉果甘、凉,能清肺止咳、润肠通便,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺的作用。需要注意的是,罗汉果性寒,胃肠不好者不宜多用

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夏枯草桑菊茶:做法:夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克,将夏枯草、桑叶浸泡半小时后煮半小时,最后加菊花煮3分钟功效:菊花有清肝明目、清热散结的功效,主治肝火上炎、目赤肿痛、 头痛 、晕眩等症

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枸杞茶:做法:取十几粒枸杞,加热水冲泡频饮功效:具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳等功效

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金菊润肺茶:做法:金银花、菊花各15克,桑叶20克,薄荷、甘草各3克,所有材料均放入锅中,冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用功效:具有镇定安神,治疗感冒、咳嗽的作用,并可消除胃部胀气,消化不良、咽喉肿痛等症状,有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效

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茅根银花茶:做法:取鲜白茅根40克,金银花20克。锅内加水1000毫升,放入两药煮沸,去渣,加冰糖20克调味即可功效:具有清热解毒、清咽利喉

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玫瑰麦冬茶:做法:玫瑰花15克-20克,麦冬20克。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后,将头遍茶倒掉。第二次泡即可饮用功效:具有强肝养胃,活血调经,润肠通便,解郁安神之功效,麦冬有润肺止咳的功效,也很适宜春季饮用

注意事项

肺功能失常的患者,一定要注意饮食养生。这些内容仅供参考,具体情况因人而异,需要“辨证施食”

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