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食补养生陈皮萝卜汤的做法

萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,食入后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持
方法/步骤
1

准备好材料。

2

陈皮洗净切条。

3

生姜连皮拍碎。

4

萝卜洗净切片。

5

葱头留须洗干净。

6

先将陈皮放入锅内,加入清水煮开。

7

再加入冰糖和枸杞子煮5分钟。装碗趁热喝汤,萝卜可吃可不吃。(此汤适合风寒感冒的咳嗽,平常大冷天的喝上一碗也可起到预防风寒感冒的作用哦!)

注意事项

萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳

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