萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,食入后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持
方法/步骤
1
准备好材料。
2
陈皮洗净切条。
3
生姜连皮拍碎。
4
萝卜洗净切片。
5
葱头留须洗干净。
6
先将陈皮放入锅内,加入清水煮开。
7
再加入冰糖和枸杞子煮5分钟。装碗趁热喝汤,萝卜可吃可不吃。(此汤适合风寒感冒的咳嗽,平常大冷天的喝上一碗也可起到预防风寒感冒的作用哦!)
注意事项
萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳
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