近些年来，现代人越来越注重养生了，尤其是中医养生受到了广泛关注，小便也有脾胃虚弱、中气不足、肝火旺盛、血热人群，根据这几年看中医经验，特推荐一些中药材，大家可以买点泡水喝，养生在平时，现在中医也蛮贵的，省点是点~
方法/步骤
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症状：身体较为瘦弱、平时精神不足、食欲不振、容易疲倦，此外，还比较容易上火、血热、年轻人会长白发
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生地黄，具有清热凉血功效。
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麦冬是一种绿色的草本植物，中医认为，麦冬性凉，有很好的止咳、润肺还有清心、滋阴的药效，保健效果还不错的哈~~
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金银花，植物金银花又名忍冬，为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。金银花，具有清热解毒、通经活络的功效。
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北沙参，参类，顾名思义咯，就是有滋补的药效，所以养阴清肺，益胃生津。
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太子参，同样具有补益脾肺,益气生津的药效，属于滋补类
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最后一味就是山药啦，注意，这可不是平时我们吃的山药哈，而是中药店里买的哈~~
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