木瓜鱼骨汤（几块钱就能喝到的美容丰胸靓汤）

现在正是木瓜大量上市的季节，我最近买了N次木瓜来吃，当水果吃，煮汤， 煮糖水，做菜，呵呵，真的好喜欢吃木瓜哦。今天要说的是木瓜鱼骨汤，木瓜特有的香甜，这汤真好喝，也很滋润。做法 也简单，还很省时省力，我经常用鱼骨滚汤，真的是价廉物美哦。我们这里的人说：用青木瓜煲鲫鱼汤，对产妇很有催奶效果的，所以，很多 哺乳期的妈妈都有煲这个汤喝。哈哈，当然，我们不是哺乳期的妈妈，喝这个汤 也是很有益的哦。百度了一下木瓜的营养： 木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸要用青木瓜效果最好。因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。************************************************************************木瓜鱼骨汤材料：做法：依依经验分享：1：把鱼骨换成鱼头、鱼尾或整条鱼都可以；2：这个分量是我跟钧钧两人吃的（2~3人份），人多当然要增加材料了，对吧；3：用来煮汤的鱼类，一定要先煎香再煮汤；4：想要香浓奶白的鱼汤，必须煎香鱼，加入热开水，大火煮10分钟左右再转中小火；5：煲汤的木瓜可以选择不用太熟的，但熟点的更香甜。***************************************************************************15道清润汤水为你解秋燥美味与营养并重的汤水风靡全球的强身健体牛蒡汤（附13道广式老火靓汤）适合上班族的快手汤羹