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瑶柱木瓜鱼尾汤的做法

木瓜鱼尾汤不但汤鲜美味,还有美容丰胸的功效。
食材
1

鱼尾 1条

2

木瓜 1个

3

瑶柱 适量

4

盐 1勺

5

姜 3片

6

清水 适量

方法/步骤
1

准备所需材料,鱼尾洗净备用。

2

平底锅烧热,加少许油,放入鱼尾,连同姜片一齐放入。

3

煎至两面微黄即可。

4

锅内加入适量消水,坐炉子上烧开。

5

加入煎过的鱼尾,大火烧开。

6

再加入瑶柱,然后转小火煲半小时。

7

木瓜去皮,去核,切成大块备用。

8

鱼尾煲半小时后,加入木瓜。

9

再次用大火煲开,转小火,煲至木瓜软绵。

10

最后加入适量的盐调味即可。

11

成品

注意事项

鱼汤无需煲时间太长,煲至木瓜变软即可调味。

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