断食法：断食法说是断食，其实只是断掉普通食物，采用苹果来代替。每周一天到两天断食即可，苹果一天吃的也有限量，水也不能多喝，不是说饿了就吃苹果，和吃饭一样每天按时按量吃。但是一定记住不要摄入任何其它食物，包括甜食等，一天苹果看大小五个以内最好，不是说管够吃。在断食结束的第二天不能暴饮暴食，早晨以稀粥为主，最好不要吃其它的东东。断食法比较适合周末进行，这样不会因为工作上班学习等原因饿的难受也不会受到食物诱惑；
酸奶饮食法：白天正常饮食，晚饭不要吃而用酸奶代替。其实减肥的重点就是晚餐，一杯200ml酸奶已经足够顶一晚上了，保证你不会半夜被饿醒而且还会超级有饱腹感。如果晚上感到饿的很难受，喝杯淡蜂蜜水吧！不过九点之后就不要喝了，忍着或者去睡觉吧，不然怎么能减肥成功呢？
郑大妈瘦身操：晚餐吃多了？总是吃好多油腻的东西？没关系，我们可以跳郑大妈瘦身操嘛！跳一个小时就足以让你浑身是汗了，晚餐过后一个小时快快跳起来吧！选择动作比较简单的就ok，反正那么多套不可能都去练，适合自己的才能坚持下来；
素食水煮菜：想减肥就不能不付出，其实水煮菜吃起来也并不是不好吃，撒点盐巴还是不错的。当然可能刚开始会不习惯，但是要知道蔬菜可是个好东东，不仅是减肥还有好多维生素呢！稍微焯水然后可以不放调料最好，最多放一点点的盐巴，其它的什么都不要放；
小盘小容量：看韩剧mm吃饭都是用小盘子碗装一点点菜，哪怕是吃完了没饱也是只吃很少的一部分，然后再吃饭后甜点神马的，但也只是一些新鲜的水果或者鲜榨果汁而已。饭菜只吃半分饱，剩下的吃水果类含水多的，这样吃进去的基本都是水分，最好选择糖分少的。
多喝蜂蜜水：虽然韩国整容很厉害，但是没有东西保持再整容也会有变化滴。所以，韩国mm一般选择用蜂蜜水来改善自己的身体代谢。早晨一杯淡蜂蜜水，润化肠道，排出体内宿便，然后再进行早餐是比较好的生活方式；
自制面膜：其实一点都不难，不是敏感皮肤的自己做面膜简单还便宜。买面膜贴纸，然后找一个适合自己的配方就成，一周一次就可以了。超级划算而且简单，韩国mm可是都会的哦！
做瑜伽：瑜伽动作有难易不同，可以改善身体不同的部位的疼痛，也可以让身体新陈代谢的更快，改善血液循环等。选择适合自己的，自己需要改善哪里就做什么，或者选择简单容易的做，避免过于劳累而不愿意继续做。尽量是空腹做，清晨或者睡前做是最好的，安静下来这样对睡眠也有益处；
兔兔头饰：这个是属于装扮类的哈。那天在x宝看到了这个，好卡哇伊的头饰，后面看不觉得好看，但是从侧面看就突出了兔兔头饰的卡哇伊，瓜子脸的可以试试看哦；