宝宝便秘一定是妈妈最头疼的问题，其实宝宝便秘对新生儿的健康有很大危害，由于宝宝年纪非常小，所以许多家长都不知道该怎么办，也不敢轻易给宝宝用药。以下就宝宝便秘的原因和防治方法简单跟大家讲解一下，不了解的爸爸妈妈可以参考一下。
工具/原料
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饮食结构
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排便习惯
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肠道平滑肌的发育
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腹肌压力
方法/步骤
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吃牛奶和配方奶粉的婴儿较母乳喂养容易便秘，这是因为牛奶中钙和酪蛋白和含量比母乳高许多，食入后容易形成钙皂引起便秘，牛奶中糖和淀粉含量相对减少也是大便容易硬结的一个原因。一岁左右的儿童便秘常与饮食中缺少粗纤维和喝水少有密切关系。
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对婴儿没有养成按时排便的习惯，当孩子有便意时，因生活没有规律或是贪玩等原因分散了孩子排便的注意力，由此引起便秘。有的孩子习惯于使用开塞露、肥皂头或排便的药物，多不利于训练孩子养成按时排便的习惯。宝宝平时缺少运动和有些慢性疾病如佝偻病、营养不良等也都会引起宝宝便秘。
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多日便秘的小儿有时会因肛门疼痛而哭闹不安、食欲不好、腹胀甚至还会出现精神萎靡等症状。小儿便秘也常给父母们也带来一定的不安和烦恼。
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防治婴幼儿便秘，主要可从以下三个方面着手： (1) 提倡母乳喂养，尽可能延长母乳喂养的时间。科学添加辅食，养成常饮水的习惯。在给婴儿冲调 米粉时还要注意米粉和水的比例，从4、5个月开始，婴儿辅食中逐步增加喂哺蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物的量。辅食不宜制作的过于精细。
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(2) 训练宝宝定时排便，一般从3个月左右开始，可的规律地在早晨喂奶后让婴儿坐盆，用温水洗浴宝宝的臀部，要使婴儿感到舒适。随着宝宝的增长，年轻父母要有意识的训练婴儿养成按时排便的习惯，使其逐渐形成定时产生便意。
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(3) 让孩子多运动，增强孩子腹肌的力量和促进肠道的蠕动。对便秘的患儿可用按摩的方法，用右手掌心自小儿右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次， 一日数次，以达到肠道蠕动增强直至通便之效果。
注意事项
对于经常发生便秘的小孩，除需要训练排便习惯外，也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物。在饮食方面，应该适当给予一些精制食品、蔬菜、红薯、水果等。
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