多语言展示
当前在线:1187今日阅读:197今日分享:19

孕期这五种鱼不能吃!

鱼营养丰富,易消化,适量食用有助于孕妇营养补充,但是以下这五种鱼孕期千万不能吃!
方法/步骤
1

不能吃咸鱼,咸鱼中含有大量二甲基亚硝酸盐,二甲基亚硝酸盐具有高度致癌作用,会通过胎盘影响宝宝的健康。

2

不能吃死掉的鱼,死掉之后鱼会开始腐败,会分解形成组织胺,引起强烈过敏反应,危害母亲健康。

3

不能吃生鱼片,没有高温烹饪的鱼可能含有寄生虫和细菌。如果吃带有寄生虫或病菌的生鱼片,会给准妈妈和宝宝带来伤害。

4

不能吃罐头鱼,因为罐头鱼中可能含有较高的汞和各种防腐剂。

5

不能吃化工厂附近水中的鱼。化工厂附近的鱼含有镉、铅、汞等重金属,会对宝宝造成伤害。

6

鱼本身确实含有丰富的营养,但是以上的这几种鱼在孕期期间一定不要碰,就算不在孕期也要少鹏喔。

7

总结:孕期期间有很多东西需要注意,因为这将直接影响到我们的下一代小孩的健康,所以孕妈一定要多留意。

注意事项

不喜欢吃鱼类的孕妈可以吃坚果代替喔

推荐信息