如何解决英语学习中的焦虑

明确学习英语的目的第一， 我们首先要明确学习英语是为了什么。 是为了工作、旅游还是日常生活的兴趣。当我们感觉到学好英语对自己的帮助，以及有一个美好的预期，那么我们的学习动机就非常明确， 而且这样会容易让我们聚焦注意力来和老师学习。

语言学习是一个比较慢的过程其次，学习过程中容易焦虑的相当大的一部分原因，是我们生活在信息爆炸的时代，什么都讲究快，但语言学习还偏偏是一个比较慢的过程，这会让我觉得太慢了。其实我们在学习过程中是一直在进步的，只是进步微小，我们没有怎么察觉而已。我们都学过一个哲学原理：量变引起质变。所以建议大家，将每个月作为一个单位，每天录下一句英文和一个英文小短文，每天重复一次，这样当录完一整月同样的语音，再来回听这个月的第一天和最后一天语音，你就会感到你的进步了。

按照时间规律及时复习最后，我们要来说一说如何复习。学习过程中总是容易忘，就很痛苦，就会没自信。首先我们知道忘是人的基本大脑功能。如果你的英语学习，是孤立式的无逻辑的记忆，这必然加剧忘的速度。所以我们需要在专业的有语言场景中的课堂或者生活场景中来去学习才能充分调动大脑的感知、逻辑等语言处理功能，这样能让我们印象深刻。还有就是温故而知新，多去及时复习，及时应用，最终形成长久的记忆。

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